蘋果的神仙搭配，和它們一起煮水喝，功效太厲害了

大家好，我是王小吖。蘋果，這一日常水果，不僅口感脆甜，更蘊含著豐富的營養價值和藥用價值。中醫理論認為，蘋果性平，味甘、微酸，入脾、胃經，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。今天，我們就來探討幾種蘋果的神仙搭配，通過簡單的煮水方法，讓這些食材的效用發揮到極致，為身體帶來意想不到的益處。 蘋果養顏水：熬夜族的福音 蘋果：富含維生素C和多種抗氧化物質，能有效抵抗自由基，促進皮膚新陳代謝。 玫瑰花：性微溫，味甘、微苦，歸肝、脾經，有理氣解郁、活血散瘀之效，常用於肝氣鬱結所致的色斑、面色無華。 紅棗：性溫，味甘，歸脾、胃經，能補中益氣，養血安神，改善面色蒼白、乏力等症狀。 枸杞：性平，味甘，歸肝、腎經，滋補肝腎，明目，增強免疫力。