蘋果的神仙搭配,和它們一起煮水喝,功效太厲害了

2025-02-12     開心果     反饋
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大家好,我是王小吖。蘋果,這一日常水果,不僅口感脆甜,更蘊含著豐富的營養價值和藥用價值。中醫理論認為,蘋果性平,味甘、微酸,入脾、胃經,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。今天,我們就來探討幾種蘋果的神仙搭配,通過簡單的煮水方法,讓這些食材的效用發揮到極致,為身體帶來意想不到的益處。 蘋果養顏水:熬夜族的福音 蘋果:富含維生素C和多種抗氧化物質,能有效抵抗自由基,促進皮膚新陳代謝。 玫瑰花:性微溫,味甘、微苦,歸肝、脾經,有理氣解郁、活血散瘀之效,常用於肝氣鬱結所致的色斑、面色無華。 紅棗:性溫,味甘,歸脾、胃經,能補中益氣,養血安神,改善面色蒼白、乏力等症狀。 枸杞:性平,味甘,歸肝、腎經,滋補肝腎,明目,增強免疫力。
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