都知道蘋果營養豐富,可你們知道嗎,每天一杯蘋果水,對身體好處多多!民間有句俗話叫「一日一蘋果,醫生遠離我」 。
蘋果,在《食療本草》里就有記載,它能主治中焦各種不足的症狀,還能調和脾胃。簡單來說,蘋果既能健脾胃,又能補氣血,在水果里很難得。
特別是胃酸多、有胃潰瘍或者脾胃不太好的朋友,喝加熱的蘋果水再合適不過了。堅持喝上一個月,身體里的寒氣慢慢沒了,蘋果里的膳食纖維也軟化了,腸胃消化起來毫無壓力,整個人都舒服不少。
今天給整理了9種蘋果的神仙搭配,每種搭配都有不一樣的功效。不管是想養生,還是想改善身體保健,總有一款適合你。