別低估了這碗五指毛桃蘋果正氣湯!!每周給孩子安排,身體也越長越壯實!家裡有孩子的一定要收藏好,試著做一做~
五指毛桃廣泛分布於粵西地區為主的山上,主要成分包括有機酸、胺基酸、三萜、生物鹼、香豆精等。嶺南地區常用於脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、帶下等病症,具有健脾補肺、行氣利濕、美容養顏等功效。
1、健脾補肺:五指毛桃味甘能補,能夠健脾化濕、益氣固表,可用於食欲不振、消化不良、食少無力等症狀以及肺虛咳嗽、哮喘、咳痰等症狀,有健脾補肺的功效。
2、行氣利濕:五指毛桃能夠健脾以化濕,補肺以行氣,用於脾虛水腫、肝硬化腹水、慢性肝炎、帶下等症,有行氣利濕的功效。
芡實是一種中藥材,具有益腎健脾的功效,可以治療腎元不固導致的小便不禁或小兒遺尿的情況。
芡實也具有一定的固精的作用,可以治療腎氣不固導致的、腰膝酸軟、遺精滑精等症狀。
芡實還具有健腎補脾的功效,可以治療脾虛納少、腸鳴便溏等症狀。芡實的止瀉效果也比較好,常用於治療反覆發作或者如果長期無法治癒的腹瀉。
芡實還具有除濕的功效可以治療濕盛下注導致的尿頻、尿急、尿痛等症狀。
食材 換算 (2人份)
五指毛桃 8g
瘦肉 200g
茯苓 8g
芡實 8g
蓮子 8g
山藥 8g
蘋果 4瓣
椰棗 1個
無花果 4顆
步驟 1 烹飪模式