最近熬夜太多?年後補充能量,肝要護好!一道湯就搞定啦~
玉竹性甘,微寒。一定程度上具有治療燥熱咳嗽、治療肺胃陰傷、治療咽干口渴等作用。此外,還具有清內熱、滋陰潤肺、生津止渴等功效。
玉竹本身可以清熱解毒、降燥潤肺,可以減輕患者燥熱咳嗽的症狀。由於玉竹本身可以滋生陰液,對肺胃陰傷具有一定的治療作用。
玉竹可以為人體補充水分、清熱降燥,因此對咽干口渴有一定療效。
玉竹具有清內熱的功效,可以治療內熱引起的不適,如心煩、氣躁、不安等。玉竹可以滋陰潤肺,從而一定程度上對陰虛火旺具有療效。玉竹可以補充人體水分,從而起到生津止渴的功效。
麥冬為百合科植物麥冬的乾燥塊根,通常具有抗衰老、促進消化、補充營養、滋陰潤燥、安神助眠等功效與作用。
食材 換算
無花果 2-3顆
玉竹 10g
麥冬 5g
百合 8g|
石斛 10g
陳皮 一小塊
瘦肉 適量
步驟 1 烹飪模式
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