第三,冬天再冷,也不要酗酒 很多人覺得酒能夠驅寒暖身,所以冬天到了就喜歡喝點酒。
也有些人會說,醫生,我每天喝的酒其實並不多啊,不是說少量喝酒能夠擴張血管嗎?
其實並不是這樣,酒精對干擾脂肪的代謝,更易誘發高血壓和動脈粥樣硬化,即便是喝很少的酒。
也可能導致嚴重的血管病變,特別是上了年紀以後,很多人本來就有三高,喝酒的危害更大。
所以,冬天到了,哪怕氣溫再冷,也要滴酒不沾。
示意圖
第四,冬天再冷,也不要動怒 冬天到了,氣溫下降,人的脾氣卻跟著上升。
很多人到了冬天,總是想發脾氣,情緒也變得不穩定,作為醫生,要告訴大家的是,不要忽視情緒,暴躁的情緒,很容易帶來腦卒中的風險。
原因很簡單,情緒過於激動,很容易導致血壓的飆升,血壓一旦上升,就很容易出現腦卒中。