山楂干泡水很多人都泡錯了，難怪沒用，今天教你正確做法，真管用

二、常見的泡法誤區

儘管山楂干泡水看似簡單，但很多人在實際操作中卻陷入了誤區。其中最常見的誤區就是直接用100度的開水進行沖泡。這種做法不僅無法充分釋放山楂乾的營養成分，還可能因為高溫而破壞其中的有益成分。此外，由於山楂干在烘乾過程中並未經過清潔處理，表面可能殘留灰塵和雜質，直接用開水沖泡無疑會將這些不潔物質一同攝入體內。

三、正確的泡法步驟

為了充分發揮山楂乾的養生功效，我們需要掌握正確的泡法步驟。以下是詳細的製作流程：

食材清單：

山楂干：3-5粒（根據個人口味調整）、黃芪：適量（約5-10克）、白冰糖/黃冰糖/老冰糖：適量（根據個人口味調整）、80度左右的熱水：適量

製作步驟：