春季養生看這篇就夠了！9款適合春季喝的養生茶大全，建議收藏！

食材：烏龍茶4g | 枸杞4g | 菊花3g

養生功效：緩解頭暈、眼睛乾澀、視力模糊，特別適合長期看電腦、用眼過度的人。

做法：

烏龍茶先用80℃水沖泡，倒掉第一泡去除雜質；

加入枸杞、菊花，再泡3-5分鐘即可。

貼士：

👀 適合下午喝，可以提神醒腦、緩解眼疲勞。

🚫 胃不好的人少喝，烏龍茶有一定的刺激性。

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