【功效】
養肝補血、調理眼睛乾澀。
【食材】
桑葚、枸杞、玫瑰、紅棗各3~5克,
【做法】
1. 將所有材料簡單沖洗,去除雜質,瀝干水分備用。
2. 煮茶:將準備好的材料放入養生壺,加入0.5升清水,開啟煮茶模式,煮20分鐘。煮好後,茶湯濃郁,可反覆煮2-3次哦。
燜茶(適合辦公室)
如果辦公室不方便煮茶,可將材料放入保溫瓶,加入開水,燜10-15分鐘,即可代茶飲用。
小貼士: 1.上火、腹瀉、感冒者不建議用 2.這是調理方,重在未病先防,如果長期疲勞視物不明,建議找醫生對證調理哈~
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