越喝眼睛越滋潤，春天喝對這4杯「潤眼茶」，肝血足了，炎症沒了，乾澀癢痛都好了

【功效】

養肝補血、調理眼睛乾澀。

【食材】

桑葚、枸杞、玫瑰、紅棗各3~5克，

【做法】

1. 將所有材料簡單沖洗，去除雜質，瀝干水分備用。

2. 煮茶：將準備好的材料放入養生壺，加入0.5升清水，開啟煮茶模式，煮20分鐘。煮好後，茶湯濃郁，可反覆煮2-3次哦。

燜茶（適合辦公室）

如果辦公室不方便煮茶，可將材料放入保溫瓶，加入開水，燜10-15分鐘，即可代茶飲用。

小貼士： 1.上火、腹瀉、感冒者不建議用 2.這是調理方，重在未病先防，如果長期疲勞視物不明，建議找醫生對證調理哈~

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