55歲男子查出糖尿病，天天吃柚子降糖，5個月後複診，醫生：你都乾了啥？！！

促進消化。柚子含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，緩解便秘問題。對腸胃功能正常的人來說，柚子是一種溫和又有效的「腸道清潔工」。

低熱量又飽腹。柚子的熱量很低，飽腹感卻很強，非常適合減肥人群作為加餐選擇，還能減少高熱量食物的攝入。

吃柚子的誤區

吃得太多。很多人誤以為柚子吃得越多越好，但其實，柚子的酸性成分攝入過量可能刺激胃黏膜，導致胃部不適，尤其是胃功能較弱的人要特別注意。