55歲男子查出糖尿病,天天吃柚子降糖,5個月後複診,醫生:你都乾了啥?!!

2025-02-08     任紹昌     反饋
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01 吃柚子的好處和誤區:健康與風險並存,關鍵是吃對了!

柚子作為一種美味又營養的水果,一直被推崇為「健康好物」,尤其在秋冬季節更是很多家庭的「水果必備」,但吃錯了卻也可能帶來麻煩。

吃柚子的好處

富含維生素C。柚子中的維生素C含量很高,是提升免疫力的好幫手,特別適合在換季時幫助身體抵禦感冒和感染。

幫助血糖管理。柚子中的柚皮苷等天然成分可以改善胰島素敏感性,對糖尿病患者的血糖控制有一定幫助。