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2025年03月16日
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蔬菜界的「血管清道夫」找到了!若你愛吃這5種食物,血管會很感激~
2025-02-08
舒黛葉
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五.番茄
大家都知道,番茄中有非常豐富的維生素,含量是蘋果的二十多倍。
因此平日裡多吃一些,不僅可以提高機體氧化能力,清除自由基,還可以保護血管,增強其彈性,有效的預防血栓形成。
以上五種蔬菜,雖然價格便宜,但食用效果卻很好,所以才被稱大家之為蔬菜界的血管清道夫,倘若你平日裡多吃一些,血管就會變得通暢無比了。
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