蔬菜界的「血管清道夫」找到了！若你愛吃這5種食物，血管會很感激~

三.海帶

它是一種常見的蔬菜，其中含有豐富的昆布素以及鹽藻多糖，這類物質能提高肝素活性，在防止血栓的同時，還能降低體內的脂蛋白和膽固醇的含量，從而減輕對血管及器官的影響。

四.胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，平日裡多吃一些就能補充人體所需的營養，不光如此，胡蘿蔔中含有大量的果膠。

它可以與汞元素結合，使體內有害成分減少，促進血液循環，最終加速體內毒素被排出體外。