山楂這樣搭配太厲害了,多喝山楂水,改善脾胃,促進消化

2025-02-07     開心果     反饋
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🎈山楂蜂蜜水🎈——潤肺止咳的甜蜜選擇

食材清單:山楂5顆、蜂蜜適量、開水適量

製作步驟:

山楂洗凈後,用小刀切成小塊,便於有效成分更快析出。

將山楂塊放入杯中,倒入剛燒開的沸水,浸泡15分鐘。

待水溫降至適宜飲用的程度,加入適量蜂蜜,攪拌均勻至完全溶解。

即可享用,一杯溫潤的山楂蜂蜜水,既能潤肺止咳,又能消食化積。

功效:蜂蜜自古便是潤肺佳品,與山楂結合,既緩解了山楂的酸味,又增添了潤肺止咳的功效,適合肺燥咳嗽、便秘的人群。
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