4款養氣血紅豆漿破壁機食譜 ，1個月把氣血養回來，做個漂亮女人！

📖食材：紅豆20g | 黑米20g | 燕麥10g | 無核紅棗6顆

✅水量：700ml

🔥模式：破壁機豆漿模式

🌿 養生功效

這款豆漿特別適合想減脂、調理腸胃、皮膚暗沉的人。燕麥富含膳食纖維，幫助潤腸通便、降血脂，黑米和紅豆則是補血、養顏的好搭檔，一杯下肚，皮膚也跟著透亮起來！

🌟 貼士

👉 適合便秘、皮膚暗沉、血脂高的人群

👉 早上喝更好，促進腸道蠕動，一整天都輕鬆

👉 糖尿病患者適量飲用，避免加糖

養生不是一朝一夕的事，而是日復一日的堅持。

氣血足，女人才會美得透亮！姐妹們，堅持1個月，看看身體的變化！

如果你也喜歡這些食譜，記得分享給你的閨蜜、媽媽、姐妹們，一起養氣血，做個漂亮女人！💖