4款養氣血紅豆漿破壁機食譜 ,1個月把氣血養回來,做個漂亮女人!

2025-02-07     開心果     反饋
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📖食材:紅豆20g | 黑米20g | 燕麥10g | 無核紅棗6顆

✅水量:700ml

🔥模式:破壁機豆漿模式

🌿 養生功效

這款豆漿特別適合想減脂、調理腸胃、皮膚暗沉的人。燕麥富含膳食纖維,幫助潤腸通便、降血脂,黑米和紅豆則是補血、養顏的好搭檔,一杯下肚,皮膚也跟著透亮起來!

🌟 貼士

👉 適合便秘、皮膚暗沉、血脂高的人群

👉 早上喝更好,促進腸道蠕動,一整天都輕鬆

👉 糖尿病患者適量飲用,避免加糖

養生不是一朝一夕的事,而是日復一日的堅持。

氣血足,女人才會美得透亮!姐妹們,堅持1個月,看看身體的變化!

如果你也喜歡這些食譜,記得分享給你的閨蜜、媽媽、姐妹們,一起養氣血,做個漂亮女人!💖
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