4款養氣血紅豆漿破壁機食譜 ,1個月把氣血養回來,做個漂亮女人!

2025-02-07     開心果     反饋
4/5
📖食材:紅豆20g | 小米20g | 黑米20g | 核桃2顆 | 紅皮花生10g | 無核紅棗6顆

✅水量:800ml

🔥模式:破壁機豆漿模式

🌿 養生功效

如果你睡眠不好、記憶力下降、壓力大,這款豆漿就是你的救星!小米養胃助眠,核桃補腦安神,紅豆補血,黑米滋陰,紅棗養顏——喝完這杯,整個人都沉靜下來,心情也會變得更好!

🌟 貼士

👉 適合睡眠不好、壓力大、記憶力下降的人

👉 晚上喝一杯,幫助放鬆入睡,但腸胃虛弱的人不宜多喝

👉 孕婦可喝,但核桃熱量較高,適量即可

4、黑米燕麥紅豆漿
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