血管硬了，很難再軟回去？醫生提醒：預防改善先要學會「吃」!

2 高血壓

高血壓（高血壓）是與血管硬化密切相關的另一個因素。

由於動脈壁的硬化，血管變得不再具備正常的彈性，這使得心臟必須更加努力地推動血液，從而導致高血壓。

高血壓是血管硬化的常見併發症之一，又是一種獨立的心血管危險因素。

3 腎臟疾病

腎臟是血管密集的器官，因此容易受到血管硬化的影響。慢性腎臟疾病可以是血管硬化的後果，同時也是硬化的風險因素。

血管硬化影響腎臟的供血，可能導致腎功能逐漸下降，最終發展成慢性腎臟疾病，這對整體健康產生了負面影響。