食材:黃豆15g | 黑米15g | 枸杞10粒 | 紅棗3顆 | 600ml水
養生功效:
🌾 黑米:富含花青素,抗氧化,延緩衰老!
🍷 枸杞+紅棗:養肝補血,保護肝細胞,皮膚好氣色!
🥜 黃豆:植物蛋白充足,皮膚更緊緻!
📌 小瑜貼士:
👉 黑米有輕微補腎作用,腎虛的姐妹可以喝!
👉 口感軟糯香甜,冬天喝一杯,身體暖暖的!
💡 養肝不是一朝一夕的事,堅持才是關鍵!
這些豆漿簡單易做,口感好,關鍵是對肝臟超級友好,不用每天喝,一周3-4次,堅持下去,相信你能看到變化!肝臟健康,臉上才不會寫滿疲憊! 趕緊試試吧!💗💗
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