「女人不養肝，臉上全是斑」，建議女人常喝4款豆漿，一周3

食材：黃豆15g | 黑米15g | 枸杞10粒 | 紅棗3顆 | 600ml水

養生功效：

🌾 黑米：富含花青素，抗氧化，延緩衰老！

🍷 枸杞+紅棗：養肝補血，保護肝細胞，皮膚好氣色！

🥜 黃豆：植物蛋白充足，皮膚更緊緻！

📌 小瑜貼士：

👉 黑米有輕微補腎作用，腎虛的姐妹可以喝！

👉 口感軟糯香甜，冬天喝一杯，身體暖暖的！

💡 養肝不是一朝一夕的事，堅持才是關鍵！

這些豆漿簡單易做，口感好，關鍵是對肝臟超級友好，不用每天喝，一周3-4次，堅持下去，相信你能看到變化！肝臟健康，臉上才不會寫滿疲憊！ 趕緊試試吧！💗💗

🌿 你最想嘗試哪款豆漿呢？留言告訴我吧~ 😊