「女人不養肝,臉上全是斑」,建議女人常喝4款豆漿,一周3

2025-02-06     開心果     反饋
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食材:綠豆20g | 黃豆20g | 赤小豆20g | 茯苓4粒 | 800ml水

養生功效:

💦 茯苓+赤小豆:祛濕排毒,濕氣少了,肝臟負擔也小!

🌿 綠豆:清熱解毒,肝火旺的姐妹一定要試試!

🥜 黃豆:補充植物雌激素,皮膚滑滑的~

📌 小瑜貼士:

👉 濕氣重的姐妹一定要喝! 如果你早上起床覺得臉腫、身體沉重,那就是濕氣作怪!

👉 脾胃虛寒的人可以減少綠豆的量,或者加一點紅棗中和寒涼!

3、胡蘿蔔紅豆豆漿——明目養顏,氣血雙補
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