白蘿蔔這樣搭,咳嗽、咽痛、積食 、內熱「一掃而空」,身體通了,嗓子舒服多了

2025-02-02     開心果     反饋
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【食材】:

青橄欖3-5個、白蘿蔔半個、無花果3-5個、陳皮一瓣、瘦肉一塊

【做法】:

瘦肉切塊焯水備用;白蘿蔔帶皮切塊,青橄欖切開;所有食材放入砂鍋中,加水沒過食材,大火煮開後轉小火煮40-50分鐘,最後加點鹽調味。

白蘿蔔蒸肉

日常飲食中可以多吃點白蘿蔔。我家小孩特別愛吃這道白蘿蔔蒸肉,清淡消食,山藥健脾養胃,日常保養很不錯~
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