白蘿蔔這樣搭,咳嗽、咽痛、積食 、內熱「一掃而空」,身體通了,嗓子舒服多了

2025-02-02     開心果     反饋
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【食材】:

白蘿蔔200g、泡發黑木耳5g、黃豆一大把、薑片

【做法】:

黑木耳提前泡發,白蘿蔔帶皮洗凈切塊;先把黃豆煮20分鐘後再放白蘿蔔、黑木耳和薑片,一起再煮20分鐘,淡淡的味道,什麼都不用放,連著喝三天,喝完人很舒服~

白蘿蔔橄欖瘦肉湯

內熱淤積,咳嗽不止,喉嚨有痰一直咳不出來就很適合這個湯。

橄欖生津、化痰消積,利咽潤喉,加上白蘿蔔一起煲湯喝,把身體的火氣排出去,把痰逼出來。當痰咳出來以後,嗓子通暢了,人也輕鬆多了。
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