熬夜上火、口乾舌燥、口臭口苦,都來喝這碗降火湯水,春節必備!

2025-02-01     開心果     反饋
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【食材】:

紅皮花生一把、蓮藕一節、雪梨一個

【做法】:

蓮藕洗凈切段拍碎,雪梨去皮切塊,和花生一塊煮,煮20-30分鐘,滿屋的清香味。

葡萄乾煮水

熬夜上火、沒怎麼好好睡覺,出油重、口臭口苦的人要喝。葡萄乾味甘性平,入脾經,補益脾氣,可以幫助脾胃運化,帶動全身氣血運行。

經常熬夜的話,早上空腹喝一杯葡萄乾水,幫助肝臟排毒、排宿便。垃圾排出去了,濁氣沒有那麼重了,口臭的情況也能緩解。
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