心血不足/失眠多夢,中醫爺爺推薦常喝

2025-02-01     開心果     反饋
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這湯為啥這麼厲害呢?這裡面的食材可都各有神通。蓮子能瀉火,要是心煩、睡覺不好,用蓮子芯煮水喝都管用;枸杞大補肝血,還能滋腎陰,腎水足了就能滅心火,讓心神安定;黑豆入脾、腎經,能把腎水補起來;百合既能健脾胃,又能養心安神;桂圓性溫,最適合用腦多、操勞多,心血不足、脾氣虧虛的心脾兩虛之人,它可以補益心脾、養血安神,把虧掉的心血補回來;豬心更是補益的好東西,對於心血不足或心陰不足導致的心慌、失眠多夢、心跳不安的人來說,吃它再合適不過了。
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