心血不足/失眠多夢，中醫爺爺推薦常喝

做法超級簡單！首先，把豬心切成小塊，冷水下鍋，加點薑片和料酒焯水去腥，撈出來沖洗乾淨備用。然後，把除枸杞之外的所有食材，也就是處理好的豬心、桂圓、蓮子、黑豆、百合，全都放進鍋里，加上適量的清水，大火燒開後轉小火慢慢煲，大概煲1個小時左右。這時候，湯已經變得濃濃的了，營養都煮到湯里去了。最後，出鍋前把枸杞放進去燜一會兒，再根據自己的口味加點鹽調味就大功告成啦！