玉米須配蘋果，太厲害了，89歲老中醫用一輩子，方法簡單誰用誰好

蘋果，作為日常生活中最常見的水果之一，其營養價值不容小覷。蘋果性平，味甘、酸，歸脾、肺經。它富含膳食纖維、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素以及多種礦物質，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等功效。蘋果中的果膠能夠降低膽固醇，預防心血管疾病；而其所含的多酚類物質，則具有強大的抗氧化作用，能夠延緩衰老，保護細胞免受自由基的損害。