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2025年03月17日
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健康
白內障、老花眼別擔心!雞蛋學會這樣吃,3天眼球就能變清澈,眼睛視力比7歲孫女還好!讓你一輩子遠離眼疾病
2025-02-01
花伊風
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吃完營養餐再按按摩、讓眼睛吸收更多。
營養我們是吃進去了,要想讓眼睛吸收更多,我們就得想辦法促進眼周的血液循環,下面這個六個動作就很適合,大家可以堅持做,花不了多長時間,不但可以防治老花眼,而且能減少皺紋,保持頭腦清醒。
【做法】
用雙手中指來回按摩眉毛 20 次;
用雙手四個手指向兩側按摩眼睛 20 次;
用雙手中指從下至上按摩鼻樑 20 次;
用雙手中指順時針按摩太陽穴 20 次,再逆時針 20 次;
用雙手拇指按摩耳根 20 次;
用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉 20 次。
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