千萬不要小看了這碗瘦肉水,適合病後初愈、日常養生,補足脾、肺、腎!

2025-01-31     開心果     反饋
6/7
食材:瘦肉 100g | 羊肚菌 1顆 | 醬油、澱粉適量

味道及功效:羊肚菌的濃郁香氣與瘦肉的鮮甜完美融合,湯鮮味美。羊肚菌富含多種胺基酸和維生素,不僅能增強免疫力,還對修復受損細胞有奇效。

做法:

羊肚菌用溫水浸泡20分鐘,洗凈備用。

瘦肉剁成肉末,加入少許醬油和澱粉腌制20分鐘。

和羊肚菌一起蒸煮30分鐘即可。

貼士:

羊肚菌的泡水不要倒掉,連同湯水一起蒸,味道更鮮美。孕婦慎用羊肚菌哦。

無花果潤燥湯
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