「秋冬多吃南瓜,強脾胃、防便秘」,教你5款滋補養胃,還巨好喝的南瓜羹做法!

2025-01-31     開心果     反饋
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食材:去皮南瓜200g | 大米15g | 小米10g | 清水250~300ml | 冰糖20g | 破壁機米糊模式啟動,最後加入牛奶100~200ml攪拌均勻

這款南瓜羹是小瑜的心頭好,味道濃郁香滑,甜而不膩。大米和小米的加入,讓它比普通南瓜羹更粘稠順滑,喝一口真的像「液體版的烤南瓜」!

2. 南瓜玉米汁
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