過年大魚大肉積食了不用怕,收好這4杯解膩消食水!

2025-01-31     開心果     反饋
4/5
食材:蘋果半個 | 山楂10克 | 紅棗5個(去核)

功效:生津開胃、健脾消積。這個方子特別適合積食的小朋友或者胃口不好的老人,酸甜的口感讓人喝完心情都變好了!

做法:

蘋果切小塊,紅棗去核切塊,山楂清洗一下。

所有材料放進養生壺,大火燒開後轉小火煮30分鐘。

根據個人口味適量加點冰糖。

貼士:

蘋果皮最好去掉,尤其是買的外面帶蠟的蘋果,吃了對身體不好。

喝之前稍微晾涼,不要太燙,尤其是給老人和孩子喝時要注意哦~

蘋果陳皮茶
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