多喝這5道湯，孩子身高迅速增長！

秋冬季節是孩子身體發育的關鍵時期！在這個時節，為孩子多準備一些補鈣、營養豐富且能暖身的湯品尤為重要。

今天，我為大家推薦5款適合孩子的助長營養湯。這些湯品不僅味道鮮美，而且富含鈣質與多種營養，有助於孩子生長發育、提升免疫力。各位媽媽不妨收藏起來，儘快為孩子安排上吧！

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裙帶菜蝦仁豆腐湯

【材料】：裙帶菜，嫩豆腐，鮮蝦，枸杞，雞蛋，裙帶菜提前泡發好，鮮蝦處理好，用薑片去下腥

【做法】：

1：煎雞蛋：在鍋中刷適量油，油熱後打入雞蛋煎至熟透。煎好的雞蛋切塊，放回鍋中備用。

2： 準備豆腐與開水：將嫩豆腐切成小塊，同時準備好適量的開水。

3： 將開水倒入鍋中，放入切好的豆腐塊，蓋上鍋蓋燜煮3分鐘。

4：加入裙帶菜：3分鐘後，打開鍋蓋，加入適量的裙帶菜繼續煮。

5:加入蝦仁：把處理好的蝦仁放入鍋中，再煮2分鐘，確保蝦仁熟透。

6:調味：根據個人口味加入適量的鹽進行調味，同時撒上一些枸杞作為點綴，再煮2分鐘即可。