黑豆水是孩子天然助長劑,竟然99%的人不知道!!!放假了多給孩子吃起來

2025-01-28     開心果     反饋
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學習壓力大,失眠、多夢、面色淡白、頭暈、健忘、心悸不安等問題,同時還會出現疲乏、無力,尤其是活動後感到出虛汗胸悶等問題都可以試試這個豬心黑豆湯

食材:

桂圓10顆,蓮子20克,黑豆20克,百合20克,枸杞適量,豬心半個,姜一小片

做法:豬心焯水,除枸杞外,食材全部放入鍋里,大火燒開小火煮1小時左右,出鍋前加入適量枸杞悶一下,加鹽調味即可
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