黑豆水是孩子天然助長劑，竟然99%的人不知道！！！放假了多給孩子吃起來

學習壓力大，失眠、多夢、面色淡白、頭暈、健忘、心悸不安等問題，同時還會出現疲乏、無力，尤其是活動後感到出虛汗胸悶等問題都可以試試這個豬心黑豆湯

食材：

桂圓10顆，蓮子20克，黑豆20克，百合20克，枸杞適量，豬心半個，姜一小片

做法：豬心焯水，除枸杞外，食材全部放入鍋里，大火燒開小火煮1小時左右，出鍋前加入適量枸杞悶一下，加鹽調味即可