蘋果搭配黃芪,,90歲奶奶做法真管用,腿腳有勁精神好,太實用了

2025-01-27     開心果     反饋
1/11
大家好,我是王小吖。今天,我們要探討的是一種結合傳統智慧與現代生活方式的養生佳品——蘋果搭配黃芪的養生湯。這一搭配源自一位90多歲高齡奶奶的養生秘訣,她以此法調養身體,腿腳依舊有勁,精神矍鑠,睡眠質量也顯著提升。讓我們一起走進這簡單卻高效的養生之道。

蘋果:在中醫看來,蘋果性平,味甘酸,歸脾、肺經,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃的功效。現代研究證實,蘋果富含多種維生素、礦物質及膳食纖維,能有效促進腸胃蠕動,幫助消化,還能降低膽固醇,預防心血管疾病。蘋果皮中更是含有豐富的抗氧化物質,如類黃酮,對保護心血管健康尤為有益。
1/11
下一頁
旺旺來 • 263K次觀看
旺旺來 • 6K次觀看
旺旺來 • 5K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 9K次觀看
開心果 • 4K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 4K次觀看
開心果 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 1K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 2K次觀看
旺旺來 • 3K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 2K次觀看