老年痴呆的人越來越多，醫生：不想老了痴呆，睡前堅持「1多2少」

老年痴呆的人越來越多，醫生：不想老了痴呆，睡前堅持「1多2少」

近年來，老年痴呆的患者越來越多，尤其不少家庭中的長輩都在面臨這樣的困擾。

有的老年人，明明身體健康，平時飲食得當，生活也不算特別複雜，怎麼突然間就開始忘記事了呢？

然而，也有一些同齡人，雖然生活環境相似，但他們卻始終保持著清晰的思維，甚至到了晚年，精神狀態也依然很好，怎麼會有這麼大的差別呢？