甲流來襲，刀片嗓、咳嗽鼻涕不止？試試這5款食療方，緩解疼痛困擾

【食材】

8個金桔、一個雪梨的皮、半個蘿蔔的皮。

【做法】

食材一起煮40分鐘，加點冰糖。這湯寒熱都行，咳痰、舌苔紅，喝它准好！金桔理氣化痰，蘿蔔皮抗病毒，梨皮清熱化痰，三樣一起，效果絕了！

寶子們，這些食療方都是親測有效，家裡大人小孩咳嗽、喉嚨不舒服，試試這些，說不定能少受點罪！

04白蘿蔔山楂水