體檢查出高膽固醇?提醒:想要降低膽固醇,不妨多吃這8款水果!

2023-09-07     開心果     反饋
4/5
  7. 西柚

  西柚是一種高鉀低鈉的食物,不光適合腎臟病患者食用,其中還有大量的果膠,可以使得膽固醇和低密度脂蛋白的含量下降,由此一來便能防止動脈血管壁受損,有助於預防疾病發生。

  8.鱷梨

  提起鱷梨這種水果,想必有些人並不熟悉,因為它不太常見,但鱷梨營養豐富,其中含有人體必需的脂肪酸和不飽和脂肪酸,可以降血脂以及膽固醇,最終起到保護心血管的效果。
劉奇奇 • 3K次觀看
呂純弘 • 430次觀看
李雅惠 • 330次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 150次觀看
劉奇奇 • 480次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 430次觀看
李雅惠 • 210次觀看
奚芝厚 • 270次觀看
歐悅雯 • 240次觀看
劉奇奇 • 420次觀看
奚芝厚 • 330次觀看
奚芝厚 • 660次觀看
李雅惠 • 280次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 160次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 360次觀看
奚芝厚 • 510次觀看