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年過50，少吃花生和肉類，多吃3種鹼性菜，頭髮黑氣色佳腿腳好！
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三、茄子
秋天，正是茄子豐收的季節，年過50感覺身體不適，就要在立秋之後，迅速進補起來了。多吃這種堿性食物，可以清熱解暑、抗衰老等效果。
秋天，正是茄子豐收的季節，年過50感覺身體不適，就要在立秋之後，迅速進補起來了。多吃這種堿性食物，可以清熱解暑、抗衰老等效果。
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