2023年血糖新標準已公布,不再是3.9~6.1,或許你的血糖並不高

2023-08-09     房香青     反饋
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黃瓜

黃瓜本身沒有過高的熱量和脂肪,而且含有大量的水分,其中含有一定的維生素c等營養物質。

常吃黃瓜不僅可以有效的減少熱量攝入,可以更有效的控制糖分吸收,還能夠清熱消腫,非常適合糖尿病患者來吃。
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