最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是「這招」,讓人想不到!

2023-07-25     任我行     反饋
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8、吃花椰菜

美國科學家最近指出,花椰菜除了能預防癌癥外,還能夠清理肺部的有害細菌。

9、睡眠質量

美國芝加哥大學通過研究顯示,睡眠質量不好,會增加患癌癥的風險。

10、開心

英國愛丁堡大學等機構研究人員,通過對 7 萬人的健康資料進行分析發現,輕度憂慮者死於心臟病和中風的風險比普通人要高 29%。
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