最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是「這招」,讓人想不到!

2023-07-25     任我行     反饋
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3、不要久坐

久坐對於中老年朋友來說,是個壞消息。發表在《英國醫學雜志》上的研究顯示:每天靜坐 3 個小時以上,人的預期壽命減少 2 年。
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