5/6
下一頁
大家普遍有脊柱健康問題，腰背部疼痛難忍，如何預防？從睡覺開始
5/6
如果我們習慣性地仰臥睡覺，可以在膝蓋下放一個枕頭，來幫助維持正常的背部曲線。
我們也可以嘗試放置一個捲起的毛巾等放在脖子下方，為我們背部提供一個額外支撐。
如果我們的習慣是側臥睡覺
我們也可以嘗試放置一個捲起的毛巾等放在脖子下方，為我們背部提供一個額外支撐。
如果我們的習慣是側臥睡覺
呂純弘 • 55K次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
幸山輪 • 3K次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 940次觀看
幸山輪 • 2K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
花伊風 • 720次觀看
一條毛 • 200次觀看
幸山輪 • 930次觀看
幸山輪 • 570次觀看
幸山輪 • 390次觀看
呂純弘 • 520次觀看
游啊游 • 350次觀看
喬峰傳 • 890次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 690次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 80次觀看
幸山輪 • 120次觀看
幸山輪 • 380次觀看
花伊風 • 430次觀看