19歲男生飲食不當導致頭痛欲裂,全身發紫,點外賣的朋友們注意了

2023-05-06     財神爺     反饋
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2.腌制菜類

一般蔬菜,尤其是葉菜類,如菠菜、甜菜根、白蘿蔔、莧菜等中的硝酸鹽含量通常處於高水平,如果將這類蔬菜腌制,亞硝酸鹽在短期內會明顯升高,不過之後含量會有回落,最好腌制3周以後再食用。
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