堅持每天早上吃個水煮蛋,一段時間後會有啥變化?還有很多人不了解

2023-05-06     財神爺     反饋
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2.少吃煎蛋和茶葉蛋

茶葉蛋是生活中常見的小吃,非常美味,但是當茶葉與雞蛋一起煮時,會產生鈣、鐵元素的沉澱,會對腸胃產生刺激。煎蛋會消耗大量的油,做煎蛋的過程中高溫會是維生素大量流失。
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