醫生提醒：30歲後「睡前3大禁忌」，不僅傷腦又傷身，一定要快點戒掉！

2023-04-22     旺旺來     反饋
7/8
二、多喝水

水是萬物之源。 日常生活中，當我們感到口渴時，身體已經處在極度缺水的狀態，當身體缺水時，血液會變的粘稠，不利於血液的循環，所以日常生活中應及時補充水人

*建議：成人一天的飲水量應該高於1800ml，且以溫開水最佳
上一頁
7/8
下一頁
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 300次觀看
李雅惠 • 160次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 570次觀看
李雅惠 • 80次觀看
劉奇奇 • 340次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 350次觀看
李雅惠 • 140次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
歐悅雯 • 110次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
奚芝厚 • 560次觀看
李雅惠 • 130次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 90次觀看
劉奇奇 • 210次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 240次觀看
奚芝厚 • 460次觀看