「掉秤」快的主食排行榜,紅薯倒數第一,窩頭排第4,不妨看下

2023-04-16     財神爺     反饋
8/13
7.紅薯

吃紅薯有利於減肥,可是喝的時候地瓜必須代替主食,100克地瓜等同於25克正餐,就膳食纖維來講,100g地瓜的膳食纖維遠遠高於正餐,膳食纖維飽腹感好,克服了減肥環節中攝入低、飽腹感差、飢餓的感覺高的難題。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 270次觀看
李雅惠 • 140次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 550次觀看
李雅惠 • 50次觀看
劉奇奇 • 320次觀看
李雅惠 • 130次觀看
李雅惠 • 310次觀看
李雅惠 • 120次觀看
奚芝厚 • 210次觀看
歐悅雯 • 90次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
奚芝厚 • 530次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 120次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 80次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 230次觀看
奚芝厚 • 440次觀看