一碗番茄蛋花湯,竟救了無數人的「肝」!只要煮湯前加「這個動作」就能有效養肝...營養又簡單!

2023-04-03     呂純弘     反饋
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番茄濃湯

是將番茄洗凈切成塊,雞蛋在碗中打勻。

起油鍋,將番茄塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成番茄泥狀;

加入水,待水沸騰後;

先將打好的雞蛋倒入鍋內;

切記蛋液要細細地打螺旋倒入;

這時不要攪動湯;

待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻;

番茄濃湯即完成。

做法 2:蕃茄清湯
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