2/8
下一頁
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
2/8
而不吃主食的習慣很難長期堅持，一旦恢復之前的飲食習慣，體重很快就會反彈，而且此時增加的體重，大多都是脂肪的重量，因為肌肉不刻意鍛鍊是不會自然增長的，如此反覆幾次惡性循環，最後人體的肌肉比例會越來越低，基礎代謝也跟著下降，下一次減肥也就會更困難。
02
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
02
容易使人發胖的主食排行：米飯沒有上榜，想減肥的人，要少碰了
喬峰傳 • 29K次觀看
奚芝厚 • 830次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 860次觀看
幸山輪 • 150次觀看
喬峰傳 • 960次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 870次觀看
喬峰傳 • 8K次觀看
開心果 • 880次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 840次觀看
呂純弘 • 530次觀看
花伊風 • 220次觀看
幸山輪 • 390次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 840次觀看
幸山輪 • 480次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 600次觀看
幸山輪 • 570次觀看
花伊風 • 650次觀看