「荷爾蒙」旺盛的男性,通常會有5個共性,不妨看下你占了幾個?

2023-03-25     財神爺     反饋
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3.吃含鋅食物

男性平常要想增強雄性激素的分泌,是可以多吃含鋅元素豐富的食物,常見的有:牡蠣、牛肉、雞肉、牛奶、雞肝、蛋黃、全穀物、豆類等。

男性體內缺鋅會導致精子數量減少、性慾下降、性功能減退,多吃含鋅豐富的食物可以保證雄性激素的分泌。
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