多吃粗糧可以降血糖?醫生:5種粗糧或是「偽粗糧」,儘量別亂吃

2023-03-17     荀筠雄     反饋
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2.保持良好的心情

好的心情對於人血糖的平穩控制也能起到一定的幫助,建議在日常生活當中應該注意保持輕鬆愉悅的精神狀態,每天開開心心的,不要處於緊張、抑鬱、焦慮等不良的情緒狀態下。
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