久坐1小時減壽22分鐘!每天這樣有奇效,一招解除身體僵硬

2023-03-15     旺旺來     反饋
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久坐是健康的「不定時炸彈」。其實,只要我們每天抽出幾十分鐘的時間來練習站立,就可有效地預防疾病,讓許多身體小毛病逐漸消失。

所以,此刻看到這篇文章的你,快站起來動一動吧~

「重點來了」中醫養生重在養「它」
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