經常失眠 3,5點醒來,多半是陰陽不交,中醫「引陽入陰」睡個好覺

2023-02-03     咪嚕嚕     反饋
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在睡前2個小時來一杯,能起到解郁安神的作用,在使大腦處於平衡狀態之後,慢慢就能自然睡眠了。
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