手上出現這3種情況要注意了,可能是你的肝出問題了,牢記「兩少、三多」肝臟更健康

2023-02-03     荀筠雄     反饋
8/10
二多:多閉目

古人言:養生貴在養神,經常排除雜念、靜養心神、閉目休息,是一種調養精神的簡便方法。

日常多閉目,養神,能養陰去燥,特別是飯後閉目20分鐘,可護肝消食。
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